Wenn man Haarausfall aus der Sicht der Naturkunde sieht, ist dieser immer ein Zeichen dafür, dass Störungen im Organismus vorliegen. Das kann viele Gründe haben, doch zumeist sind es körperliche oder seelische. Haarausfall ist ein natürlicher Kreislauf, denn jeder verliert Haare und das täglich. Denn der Körper erneuert in regelmäßigen Abständen die Haut, das Blut und andere Körperzellen, so auch die Haare. Wer täglich 100 haare verliert, der befindet sich im Normbereich und muss nicht von Haarausfall sprechen! Doch was tun, wenn es sich um krankhaften Haarausfall handelt. Es gibt Medikamente, die gern verordnet werden, auf Kosten der Patienten, doch ob diese hilfreich sind, das ist zu bezweifeln, aber zumeist nur dem Hersteller. Also Haarausfall, was tun? Versuchen kann man es erst einmal mit einer Ernährungsumstellung, einer Entsäuerung und Mineralisierung des Körpers, Stress- und Angstbewältigung und vielen mehr. Das Internet informiert ausreichend über dieses Thema, beispielsweise in Haarausfall Blogs.
Erfolgreich Abnehmen durch Essen!
Durch Essen abnehmen, das funktioniert und ist die richtige Methode. Sicherlich muss man auch aktiv sein und seine Ernährung anpassen, denn Quantität und Qualität der Ernährung spielen zusammen eine große Rolle. Wer erfolgreich abnehmen möchte, der muss seine Fettverbrennung in Gang bringen, doch der Insulinspiegel darf nicht in die Höhe schießen, denn das bremst die Verbrennung des Fettes. Kohlenhydrate, das ist das Zauberwort, denn die werden als Energiequelle benutzt. Fünf Mahlzeiten am Tag, inclusive Obst-Snacks, das ist die goldene Regel! Doch man muss darauf achten, dass man hochwertige Eiweiße zu sich nimmt, wie beispielsweise Fisch, Geflügel, mageres Fleisch, Hülsenfrüchte usw. Man sollte abends so gut wie keine Kohlenhydrate zu sich nehmen, denn die verhindern oder reduzieren in der Schlafphase den Fettstoffwechsel und das möchte doch jeder bei dem Kampf gegen das überschüssige Fett vermeiden.
geschrieben von tanja-ranzinger am 23.11.2011 - 18:06:03 - letzte Bearbeitung am 23.11.2011 - 18:06:03
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Haarausfall, ist nicht gleich Haarausfall
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